在战斗中快速恢复生命值或复活队友，便携营养袋绝对是你的好帮手。这个实用小道具能让你无需打开背包就能直接使用料理，特别适合紧张的战斗场景。首先需要将蒙德声望提升至5级，找赫塔领取叁零式·便携营养袋锻造图纸，然后在背包中使用图纸，前往蒙德铁匠处消耗20个蜥蜴尾巴、20个混沌回路和50个电气水晶进行锻造，等待30秒即可完成制作。记得提前收集好这些材料，蜥蜴尾巴可以在野外捕捉蜥蜴获得，混沌回路击败遗迹守卫类敌人掉落，电气水晶则分布在璃月地区的矿点。
制作完成后，打开背包找到小道具栏的便携营养袋，点击装备。营养袋有两个空位，分别用于放入生命恢复料理和复苏料理。点击加号从背包中选择合适的料理添加进去，比如甜甜花酿鸡用于回血，提瓦特煎蛋用于复活。添加完成后记得点击装备按钮，这样营养袋就会显示在游戏界面左下角，方便随时使用。注意营养袋会根据队伍状态自动切换料理，如果有角色倒下，它会优先显示复苏料理。
战斗中直接点击营养袋图标就能快速使用料理，无需暂停游戏打开背包，这在联机副本或高难度挑战中非常实用。你可以提前准备多份高品质料理放入背包，这样营养袋用完后会自动从背包补充，避免关键时刻没有补给。建议定期检查营养袋的料理剩余量，及时补充，避免战斗时手忙脚乱。营养袋和捕风瓶等小道具不能同时装备，需要根据场景灵活切换。
便携营养袋虽然好用，但也要注意合理搭配料理。生命恢复类料理建议选择效果强、冷却时间短的，比如仙跳墙或松鼠鱼；复苏料理则推荐携带多个，因为高难度战斗中可能需要频繁复活队友。如果你的队伍中有治疗角色如芭芭拉或心海，可以适当减少生命恢复料理的携带量，更多依赖角色技能。营养袋只是辅助工具，合理运用角色技能和走位才能让你在提瓦特大陆的冒险更加顺利。
最后便携营养袋是永久性道具，制作一次就能一直使用，不需要重复锻造。如果暂时没有足够的材料，可以优先刷取电气水晶，这是需求量最大的材料。平时探索时多留意蜥蜴和遗迹守卫的分布点，积累足够的资源后再一次性制作。有了这个小技巧，你的冒险之旅一定会更加轻松愉快！
