单人训练模式为玩家提供了熟悉角色技能和地图机制的专属空间。该模式入口位于游戏主界面的阅读日记选项中，进入后选择定制剧本即可找到训练模式。玩家可以通过这一功能自由练习求生者或监管者的操作，无需担心对局压力，适合新手熟悉基础操作或老玩家测试战术。训练模式支持指令面板调整参数，例如取消技能冷却或补充手持物，便于针对性练习。
单人训练模式的核心优势在于可解锁全角色体验，包括未购买的限定角色。玩家可通过指令面板快速调整角色状态，例如求生者使用极速破译或监管者启用技能无消耗，从而高效测试技能连招或地图交互点。需新角色若未开放购买，仅限已抽中的玩家在训练中使用。这种设计既保留了角色稀有度，又为玩家提供了公平的练习环境。
玩家可反复练习关键点位，如密码机刷新位置、板窗交互路线或地窖刷新规律。通过指令传送到监管者/求生者，能快速模拟实战中的追击与逃生场景。建议结合角色特性制定训练计划，例如监管者练习技能预判，求生者测试道具使用时机。这种针对性训练能显著提升对局中的应变能力。
单人训练虽无胜负压力，但需注意其与实战的差异。AI行为模式固定，无法完全模拟玩家操作；部分指令如减少恐惧值可能影响对伤害计算的判断。建议将训练成果通过自定义模式或排位赛验证，逐步调整策略。长期利用该模式巩固基础，可有效减少实战中的失误率。
单人训练是第五人格中不可或缺的进阶工具。合理利用其功能，既能深化对游戏机制的理解，也能为团队协作或竞技对抗打下坚实基础。玩家应结合自身需求规划训练内容，避免过度依赖指令辅助，以确保技巧的可迁移性。
